1 200 р.
Компании: | 88 172 (+1) |
Товары и услуги: | 111 054 (+5) |
Статьи и публикации: | 6 535 |
Тендеры и вакансии: | 741 |
Самое главное в физической тренировке — постепенное наращивание нагрузок. То есть не перетруждайтесь. Но и не бойтесь! Многие начинают паниковать: а вдруг я сделаю себе хуже? Ну что вы! Движение продлевает жизнь, а не сокращает! Поэтому гимнастику можно делать абсолютно всем! В любом возрасте и с любым заболеванием.