Абрикосовая косточка

Информация может быть не достоверна

Абрикосовые косточки ценятся содержанием в них витаминов (РР, В17), минеральных веществ (железо, фосфор, калий, натрий, магний, кальций). Если косточка сладкая, значит, там содержится много масла. Ещё абрикосовые косточки богаты белком.Их  можно есть прямо в сыром виде.

Особой популярностью пользуется масло, добываемое, добываемое из ядер абрикосов. Оно содержит витамины: С, В, А, F, жирные кислоты (линолевую, олеиновую, пальмитиновую), фосфолипиды, токоферолы и многих других полезных веществ. Безопасным количеством для взрослого человека является употребление не более двадцати ядер абрикосовой косточки. В поджаренном виде ядра абрикосовых косточек очень вкусны, питательны и абсолютно безвредны. Употребление ядер абрикосовых косточек является натуральным глистогонным средством, заваренные как чай, они могут помочь при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.